SEITÓ PETIT

DESCRIPCIÓ

El Seitó petit, és un peix blau d’uns 7 o 10 cm de llarg. Bona font d’omega-3.

ORIGEN / HÀBITAT

Normalment viuen a mes de 100 metres de profunditat,els seus habitats principals són els oceans pacific, Atlàntic i els mars mediterrani i negre

CURIOSITATS

Aquesta espècie presenta un cicle vital curt de 3 o 4 anys i un creixement ràpid.

VALOR NUTRICIONAL DEL SEITÓ

El valor nutricional per cada 100 gr, és el següent:

Calories: 78 Kcal                                                                                                                                                                                  Greixos: 4,8 gr                                                                                                                                                                                    Proteïnes: 20,4 gr                                                                                                                                                                              Ferro: 1 mg